반응형 스트레스 반응1 무중력 속에 떠 있는 꿈, 현실감 상실의 상태 눈을 떴는데 모든 것이 마치 꿈속 같습니다. 내 손, 내 방, 내 하루가 전부 낯설게 느껴질 때가 있죠 현실에 발 딛고 있는 것 같지 않고, 무중력 속에 둥둥 떠 있는 듯한 느낌. 이런 감각은 단순한 기분 탓일까, 아니면 정신적 신호일까요? 현실감 상실의 정체와 원인, 그리고 그로부터 벗어나는 방법까지 정리해 봤어요. 1. 현실감 상실이란? 2. 주요 증상과 특징 3. 발생 원인 4. 정신 건강과의 연관성 5. 치료와 회복 방법 6. 일상에서 실천할 수 있는 팁 1. 현실감 상실이란? 현실감 상실, 영어로는 'Derealization' 혹은 'Depersonalization'이라고 불리는 이 상태는, 자신이나 주변 세상이 비현실적으로 느껴지는 현상이에요. 마치 TV 화면 속 장면을 보는.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
